مراحل گذار متداول زندگی مراحل گذار زندگی در طول زندگی اتفاق می افتد: ورود یک خواهر یا برادر جدید و شروع مدرسه در دوران کودکی؛ شروع کار و روابط جدید در بزرگسالی؛ پدر و مادر شدن، جابجایی خان... بیشتر بدانید
بسیاری از افراد برای مشکلات مربوط به روابط شخصی به روان درمانی می آیند. در انواع خاص صحبت درمانی رابطه ای شدید بین بیمار و درمانگر ایجاد می شود و این تعاملات اغلب در مرکز توجه قرار م... بیشتر بدانید
مشکل ارائه ظاهری خشن به دنیا این است که به افراد اجازه میدهید با حساسیت کمتری نسبت به حالت عادی با شما رفتار کنند، زیرا آنها بدیهی میدانند که میتوانید اداره کنید و این که تحت تأثیر... بیشتر بدانید
در اینجا چند موقعیت وجود دارد که بیشتر از پاسخ به تهدید خودکشی باعث اضطراب و شک می شود. در نظر گرفتن مواجهه ای که در آن قدرت و مسئولیت نقش اصلی را ایفا می کنند، می تواند به درک آنچه در ح... بیشتر بدانید
ناکامی وقتی بوجود می آید رفتاری که به تقویت کننده*مورد انتظار منجر می گردید، بطور ناگهانی و غیرمنتظره دیگر تقویت نشود. احتمالا سعی خواهید کرد همان رفتار را در سطح متفاوتی از شدت امتحان کنی... بیشتر بدانید
موردی را ایجاد کرده ایم که همه تغییرات مهم زندگی می تواند همراه با مراحل تغییر ترسیم شود و بایستی هر تغییرِ رفتار ارزشمندی از این مراحل بگذرد. احتمالا مهمترین مورد برای درک تغییرات... بیشتر بدانید
آرمان سازی[۱] افراد زیادی به درمان می آیند چون نزدیکان شان در زندگی ناامیدشان کرده اند. آنها از پارتنر، والدین، دوستان، یا همکاران خود انتظارات منطقی داشتند، اما کمتر دریافت کردند... بیشتر بدانید
روابط، از همه انواع، چیزی را برای ما فراهم می کند که آن را در جای دیگری بدست نمی آوریم، و در هر رابطه ای ممکن است متفاوت باشد. روابط ممکن است بر اساس اعتماد و صمیمیت بنا شود،... بیشتر بدانید
چیزی برای “لبخند زدن” وجود ندارد. چه تعداد افراد را تصور می کنید شاد به نظر می رسند، اما روزانه با افکار افسردگی دست و پنجه نرم می کنند؟ معمولاً افراد افسرده به عنوان افراد بیمار... بیشتر بدانید
چرا برخی افراد در تغییر رفتار بسیار کند/سفت/سرکش هستند؟ وقتی برای صحبت درباره آن دعوت شوند، بلادرنگ می پذیرند که اشتباه بوده است و بابت آن عذرخواهی می کنند، و سپس روز بعد برمی گردند و دقیقا... بیشتر بدانید