سه چیز مهم برای دانستن درباره افسردگی عبارت است از: شایع است، آسیب می زند، و بطورقابل توجهی قابل درمان است. تجارب افسرده کننده، مانند غمی که در پی ناامیدی، یا عزاداری عزیز از دست رفته... بیشتر بدانید

  ترس از رها شدن ممکن است بر نحوه روابط تان اثر بگذارد، اما فهمیدن اینکه ریشه در کجا دارد، می تواند برای واقعیت بخشیدن به پیوندها ، کلیدی باشد. در حالی که اضطراب رها شدن دردناک است، می توانی... بیشتر بدانید

  اگر شما از افسردگی رنج نمی برید، درک آن سخت است، سخت است که برای دیگران آن را توصیف کنید و توضیح دهید “چرا به آن مبتلا شدید”، مثل اینکه می شوده به آسانی  از آن خلاص شد. بع... بیشتر بدانید

  وقتی بدن تان صحبت می کند، باید گوش کنید من یک روانکاو هستم، و مطلب امروزم برای شما توسط معده دردی که دارم، آورده شده است. همسرم می گوید من روان تنی هستم. شاید. اما این چه معنایی دارد؟... بیشتر بدانید

      وقتی خودتان را در زوم می بینید، مانند آیینه کلبه وحشت حس می شود. نکات کلیدی -زشت انگاری زوم به زشت انگاری چهره مربوط می شود، که در آن تصویر افراد از خود مخدوش و ناراحت ک... بیشتر بدانید

  بعضی ویژگی های شخصیت در ارتباط با تمایل به رفتارهای بیش از حد خودخواهانه است. ممکن است یک فاصله زیاد بین خودخواهی یک خودشیفته و روان آزار (psychopath) وجود داشته باشد، اما پژوهش اخیر... بیشتر بدانید

  حوادث آسیب زا (تروماتیک) را می توان به عنوان تجاربی تعریف کرد، که شخص یا فرد نزدیک به او در معرض خطرِ آسیب جدی یا مرگ قرار گرفته است. این حوادث می تواند موارد زیر باشد: تصادفات جاده ا... بیشتر بدانید

    یک رشته پژوهش در حال توسعه، نشان می دهد که بسیاری از والدین وقتی فرزندانشان خانه را ترک می کنند، در زندگی یک فرصت جدید پیدا می کنند. هر پاییز، روانشناس کارن اِل فینگرمن دارای د... بیشتر بدانید

    جسمانی کردن وقتی رخ می دهد که نگرانیهای روانشناختی به نشانه های جسمانی تبدیل می شود. برای مثال، شخصی که عزیزی را از دست می دهد ممکن است غم و انده اش را از طریق خستگی شدید جسمان... بیشتر بدانید

آگاهی از مرگ اثر ژرفی بر افکار، احساسات و رفتارمان دارد گرچه بسیار ناهشیار است، آگاهی از هستی محدود ما، یعنی این حقیقت که همه ی ما خواهیم مُرد، اثر ژرفی بر افکار، احساسات و رفتارمان می گذارد... بیشتر بدانید